НОВОСТИ
16.05.2017
Конкурс от клуба "Лайт-Фит"

Друзья!


Мы запускаем розыгрыш клубных карт! (клуб м.Семеновская)

Розыгрыш будет проводиться среди участников нашей группы ВКонтакте

17.03.2016
Бойцовский клуб «Инстинкт»

 

Хочешь стать чемпионом? 

 Запишись в бойцовский Клуб "INSTINCT"

в LIGHT-FIT на Семёновской

набор на тренировки

по Боксу, Кикбоксингу, Тайскому Боксу и К-1.

http://www.instinkt-club.ru

 

 logo instinkt-club

31.08.2015
Набор группы "Здоровая спина" для взрослых и детей!
В Фитнес-клубе на Преображенской площади
Объявляется набор в группы:
«Здоровая спина» - для взрослых
Черлидинг + «Здоровая спина» для детей

Расписание занятий: понедельник и четверг
с 15.00 -16.00  группа для взрослых
с 16.30 -17.45  детская группа
 
Запись по телефону:  +7(910)440-61-64
Преподаватель: Васильева Ольга 


Light-Fit на Преображенской площади
+7 (499) 168-10-28
+7 (929) 926-01-06
Light-fit на Семеновской
+7 (499) 558-10-18
Набор группы "Здоровая спина" для взрослых и детей!

В Фитнес-клубе на Преображенской площади
Объявляется набор в группы:
«Здоровая спина» - для взрослых
Черлидинг + «Здоровая спина» для детей

Расписание занятий: понедельник и четверг
с 15.00 -16.00  группа для взрослых
с 16.30 -17.45  детская группа
 
Запись по телефону:  +7(910)440-61-64
Преподаватель: Васильева Ольга 

 
«Здоровая спина» – занятие средней интенсивности, направленное на укрепление мышц торса, устранение дискомфорта в позвоночнике, формирование красивой осанки и улучшение самочувствия. В занятие включена «гимнастика Ниши», которую описала в своей книге Майя Гогулан. В результате выполнения данных упражнений нормализуются: нервная регуляция и кислотно-щелочной баланс; активизируются обменные процессы в организме. Кроме того, «гимнастика Ниши» является профилактикой и лечением варикозной болезни вен на начальной стадии. Уже после одного посещения вы почувствуете прилив энергии и лёгкость в теле. Продолжительность 60 мин.
 
Черлидинг + «Здоровая спина» для детей – тренировка, состоящая из двух частей. Первая – музыкальная динамичная часть занятия, в которой дети осваивают танцевальные движения с целью последующих выступлений на публике. Вторая часть направлена на укрепление мышц спины, формирование правильной осанки, развитие гибкости и профилактику плоскостопия. Продолжительность 75 мин. 


0 535536 Вернуться

Комментарии:

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика
.